Ana Sayfa
← Ana sayfaTANKUT ÖZTUNA

Yazılar

Psikoloji, toplum, bilgelik, teknoloji ve hayatın içinden düşünceler.

Psikoloji

Dünyada Saldırganlığın Artış Nedenleri

Son yıllarda dünyada bireysel ve toplumsal saldırganlık davranışlarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Trafikte öfke patlamaları, sosyal medyada linç kültürü, aile içi şiddet, okul zorbalığı ve kitlesel şiddet olayları; saldırganlığın artık istisna değil, gündelik hayatın bir parçası hâline geldiğini gösteriyor. Bu yazıda saldırganlığın artış nedenlerini psikolojik, toplumsal ve çevresel boyutlarıyla ele alıyoruz.

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →
Psikoloji

Baba Nefreti

Baba nefreti, bireyin babasına yönelik yoğun öfke, kırgınlık, uzaklaşma ve zamanla düşmanlığa varabilen duygular geliştirmesi durumudur. Bu duygu tek başına ortaya çıkmaz; genellikle uzun yıllara yayılan ihmal, şiddet, aşırı kontrol, duygusal yoksunluk ya da tutarsız ebeveynlik deneyimlerinin bir sonucudur. Baba figürü, çocuğun dünyayla kurduğu ilk güç, otorite ve güven ilişkilerinden biri olduğu için bu bağda yaşanan kopukluk, yetişkinlikte derin izler bırakabilir.

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →
İlginç Bilgiler

BEYİN DALGALARI VE MEDİTASYON: ZİHNİN GİZLİ FREKANSLARINA YOLCULUK

Zihnin Sessizliğini Dinlemek İnsan zihni 7/24 çalışan bir makine gibidir. Düşünceler, duygular, hatıralar, korkular, planlar… Hepsi içeride sürekli konuşur. Meditasyon ise bu kalabalığın sustuğu, zihnin kendi derinliğini duyduğu nadir anlardır. elektriksel aktivitedir? İşte bu soruların cevabı beyin dalgalarında saklıdır. Peki meditasyon sırasında beyinde tam olarak ne olur?Sessizlik dediğimiz şey aslında nasıl bir

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →
Psikoloji

RUHSAL YORGUNLUK NEDİR? BİLİMSEL KARŞILIĞI VAR MI? Tankut Öztuna – 2025 Alanya

Yorgunluk mu, Yoksa Ruhsal Çöküş mü? İnsan yalnızca bedeniyle değil, zihni ve ruhuyla da yorulur. Fiziksel yorgunluk uyku ve dinlenmeyle geçerken, ruhsal yorgunluk öyle kolay kolay kaybolmaz. Çünkü bu yorgunluk, bedenin değil; duyguların, düşüncelerin, beklentilerin ve hayal kırıklıklarının taşıdığı bir yükten doğar. Peki bilim bu duruma nasıl bakıyor?Gerçekten “ruhsal yorgunluk” diye bir şey var mı, yoksa sadece modern çağın telaşına uydurduğumuz şiirsel bir tanım mı?

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →
Psikoloji

Ergenlik Dönemi

Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik arasında bir köprü oluşturan; hızlı fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin yaşandığı kritik bir dönemdir. Genellikle 10–19 yaş aralığını kapsayan bu süreç, bireyin kimliğini oluşturduğu, bağımsızlık mücadelesi verdiği ve toplumsal konumunu şekillendirdiği bir gelişim evresidir. Ergenlik, yalnızca bedensel olgunlaşma değil; aynı zamanda zihinsel kapasitenin genişlediği, duygusal dalgalanmaların yoğunlaştığı ve sosyal ilişkilerin derinleştiği çok yönlü bir dönüşümdür.

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →
İlginç Bilgiler

Kalu Bela

İslam inancında "ruhların verdiği söz" ya da "Kalu Bela" olarak bilinen olay, insanların ruhlarının yaratılışından önce Allah'a verdikleri bir ahdi ifade eder. Bu olay, Kur'an-ı Kerim'de Araf Suresi 172. ayette geçer ve bu ayette ruhların Allah'a verdiği söze atıfta bulunulur. İslami öğretide, bu sözün verilmesi, insanların dünya hayatında sorumluluk almasının ve Allah’ı tanımasının temelini oluşturur.

Tankut Öztuna · 2 dakikaYazıyı oku →